Физиотерапия в комплексе с другими средствами эффективно устраняет/смягчает такое явление, как бессонница у пожилых

Все мы хорошо знаем как проявляется во время ночного отдыха наличие крепкого иммунитета, бодрого настроения днем и приемлемого самочувствия двадцать четыре часа в сутки — это здоровый, спокойный, полноценный и восстанавливающий силы сон. Совершенно оправданно и то, что в среднем люди проводят в спящем состоянии треть своей жизни. Это то время, когда формируются наши поведенческие паттерны, мозг перезагружается, обрабатывает информацию, полученную в течение прожитого светового дня, а память в долгосрочном и краткосрочном формате фиксирует сознательные и подсознательные аспекты повседневности. Бессонница у пожилых проявляется как симптом неврологического расстройства, переутомления и зачастую, увы, сопровождает какое-либо серьезное заболевание, такое как деменция, онкология, сахарный диабет или патологии желудочно-кишечного тракта. Приватный дом престарелых и патронажный сервис «Милена Лайф» по самой лучшей цене в нескольких регионах Украины (Киевская, Одесская, Черкасская и Днепропетровская область) предоставляет своим подопечным восстановительный комплекс, в который, как правило, входит и физиотерапия, позволяющая Вашим дорогим старикам компенсировать вынужденный дефицит физической активности.

Что фактически становится причиной бессонницы?

Разумеется, люди с особыми потребностями, а именно украинцы, достигшие почтенного возраста, всегда стремятся как следует отдохнуть, но губительные хвори, нервозность, тревога, фобии и раздражительность не позволяют вовремя расслабиться и погрузиться в «объятия Морфея».

Инсомния не возникает на пустом месте. У стариков масса причин, по которым им не удается уснуть, скажете Вы и будете совершенно правы.

Но всему есть свое объяснение и такая симптоматика нередко является предвестником гораздо более существенных проблем с организмом, чем просто отсутствие сна. Что же чаще всего вызывает неспособность заснуть даже поздно вечером — психические отклонения, соматические хвори или просто бытовой стресс?

• Нарушена гигиена сна: неудобная спальная одежда, непроветренное помещение, несвежая постель, навязчивые мысли о проблемах, депрессия, фрустрация — все это постепенно становится стандартом, ведущим к нарушениям сна и к прочим неврологическим препятствиям, затрудняющим ежедневное засыпание.
• Прием медикаментов, которые оказывают противоположный седативному эффект — среди них антидепрессанты и бета-блокаторы;
•  Дурные привычки — содержащие алкоголь и кофеин напитки, курение, чрезмерное и бесцельное времяпрепровождение в сети интернет в вечернее время;
• Нестабильность гормонального баланса (разбалансировка дофамина, серотонина, мелатонина), менопауза, эндокринная система сбоит, превышен уровень адреналина или кортизола;
• Соматические расстройства — беспокойство в нижних и верхних конечностях, фантомные боли, расстройства ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), последствия ЧМТ (черепно-мозговая травма), заболевания эндокринной или дыхательной систем;
• Стресс и болезни ЦНС (центральная нервная система) — жизненные сложности связанные с личными обстоятельствами или другими людьми, болезни родных или другие удручающие события.

В том случае, если бессонница наблюдается чаще трех раз в неделю, то это говорит что случайное явление переросло в стабильно развивающуюся патологию. Для наших постояльцев, которые разместились в приватный гериатрический пансионат на постоянной основе, существует индивидуальная реабилитационная программа. В ее разработке принимают участие невропатолог и мануальный терапевт, которые большинству наших гостей рекомендуют ЛФК (лечебная физкультура), массаж и другие инструменты восстановления после инсульта, инфаркта, перелома шейки бедра или оперативного лечения хронического недуга внутренних органов. Физиотерапия включена в каждый комплекс реновации ослабленного организма и вмещает такие дополнительные инструменты, как лазеротерапия, рефлексотерапия, фототерапия, электросон, эрготерапия, иглорефлексотерапия, кинезиотейпирование и многое другое.

Профилактика бессонницы у престарелых украинцев

Только специалист способен четко принимать решение о том, какое лекарство годится для пенсионера преклонных лет при инсомнии. Народные средства, фитопрепараты и лекарства сопровождают нормализацию распорядка дня, которая важна в первую очередь.

Улучшению качества сна настоятельно требуются:

• Легкая, посильная физиотерапия и занятия лечебной физической культурой;
• Расслабляющие ванна или душ перед сном;
• Укладывание в постель при первых признаках сонливости;
• Формирование определенного режима сна — укладываться и подниматься с кровати в определенное время;
• Спать всегда на одном и том же ложе, которое оборудовано специально для пожилого человека;
• Создание оптимального температурного режима, настройка мягкого освещения, исключить раздражающий шум, создать расслабляющую атмосферу;
• Читать при тщательно отрегулированном свете удобной настольной лампы;
• За час до предполагаемого отхода ко сну выключать телевизор, монитор десктопа или ноутбука, пользоваться «ночником» с мягким светом.

Добавим к вышесказанному, что лекарства прописывают при достаточно тяжелых формах инсомнии — тогда, когда это неизбежно, так как они имеют побочные эффекты, в преклонном возрасте крайне нежелательные. Приветствуются травяные сборы (фитотерапия) и отвары, чаи с медом и другими успокаивающими компонентами.

Отметим, что услуги сиделки — вне зависимости от того в домашних условиях или в стенах приватного геронтологического санатория — предоставляются нашей патронажной службой на достойном профессиональном уровне.

Наши опытные и дружелюбные «сестры милосердия» становятся для наших постояльцев или подопечных партнерами на прогулках, собеседниками и внимательными слушателями. Успокаивающее воздействие, которые они оказывают точными действиями и ласковым разговором, часто сообщает позитивную динамику недугам и бессонница уступает место обновляющему отдыху в ночные часы.